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Mein Name ist Andrea Seiser.

Ich biete YogAlign und FitAlign-Haltungstraining, sowie traumapädagogische Fachberatung in Form von Einzeltraining, Gruppenkurse und Firmenworkshops an.

YogAlign/ FitAlign nach Michaelle Edwards ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Mit dem Training gleichen sie ihre Fehlhaltungen aus. Neue Bewegungsmuster entstehen. Sie bewegen sich automatisch wieder in ihrer aufrechten Körperhaltung.


Körperübungen und eine spezielle Atemtechnik führen zur natürlichen Aufrichtung im Körper. Die Spannung und Aktivität der Muskulatur balanciert sich optimal. Haltungsbedingte Schmerzen und Verspannungen lösen sich. Gelenke werden entlastet und können regenerieren. Die Körpermitte wird von innen nach außen kraftvoll und stabil. Ein neues Lebensgefühl der Leichtigkeit entsteht. YogAlign fokussiert auf die ganzheitliche Gesundheit eines Menschen. Bewegungen gestalten sich anatomisch sinnvoll und funktionell.

Traumapädagogische Fachberatung bietet ihnen mit vielfältigen Methoden die Möglichkeit, stabiler und mit mehr Selbstsicherheit zu leben. Ganzheitliche Körperarbeit in Form von traumasensiblem Yoga entspannt das Nervensystem und trägt zur Stärkung von Körper, Geist und Psyche bei.